Speiseplan für die Zwillinge


Leichte Speisen liegen den Zwillingen am ehesten. Es dürfen ruhig mehrere kleinere Mahlzeiten pro Tag sein. Und bitte keine langweiligen, faden Lebensmittel.

Damit es schön bunt wird, eignen sich unter anderem Orangen, rote Äpfel, Tomaten, Karotten, Gurken, Curryreis, Pasta mit Safran, Lachs oder Spargel.

Ein Zwillings-Menü

Lachsbrötchen mit Dill und Kapern:

Einfach soll es sein, damit sich sogar der Zwilling in die Küche wagt.
Vollkornbrotscheiben kurz antoasten und danach mit etwas Butter bestreichen. Geräucherte Lachsscheiben darauf verteilen, mit etwas Zitrone und Pfeffer abschmecken. Zur Dekoration einige Dillzweige und ein wenig Kapern. Dazu passend kann Spargel serviert werden.
Dessert: Damit die Dauer des Küchenaufenthaltes nicht zu lange ausfällt, darf ruhig eine leckere Vanillecreme aus dem Becher gereicht werden. Ein paar Schokoladenstreusel darauf und fertig!